梅雨が早く明けたと思ったら、毎日猛烈な暑さが続いていますね。

東京の猛暑日の連続記録がタイになり、今日も猛暑日になれば更新されるようですね。

毎日暑すぎます！

その中でもいらっしゃっていただく患者さんに感謝です。

熱中症に気をつけてみなさんいらっしゃってくださいね。

体温が上がってきたら、腕や首周りをぬれタオルで拭いてから、あおぐと、何もせずにあおぐより体温を下げる効果が高いようです。

夏風邪がはやっていたり、体調の不良も起こりやすい時期ですので、うがい手洗い、汗をかいたらこまめにふいたり、着替えたりも大事ですね。

長くなりそうな夏を上手に乗り切りましょう☆